20438457887539210
recent
أخبار ساخنة

فوائد شرب الكمون والليمون

الخط

فوائد شرب الكمون والليمون



فوائد رجيم الكمون والليمون

الليمون مطهر طبيعي للجسم وهذه بعض فوائده وخاصة في فقدان الوزن  :
•    يعطي الطاقة للجسم وخصوصا عندما يتم شربه بعد الاستيقاظ مباشرة .
•    الليمون يعزز وظائف الكبد الحيوية .
•    يزيل اي رواسب من المعدة والأمعاء .
•    يعزز صحة الجلد والشعر .
•    شاي الكمون يساعد على تخليص الجسم من السموم ومن حمض اليوريك .
•    يقلل من النزيف .
•    يقي من الاصابة بالإنفلونزا او نزلات البرد .
•    يسيطر على زيادة الوزن ويساعد في فقدان الوزن عن طريق خفض نسبة الدهون في الجسم
•    يعطي استرخاء للجسم وخاصة الشرايين والأوعية الدموية .
•    يزيل سموم الجسم وخاصة من المعدة .
•    يؤدي إلى توازن مستويات الحموضة في الجسم (الرقم الهيدروجيني هو مقياس الحموضة أو القاعدية من المحلول المائي ).
•    يحفز تدفق اللعاب وحمض المعدة للمساعدة على عملية الهضم .
•    يحمي بطانة الأعضاء الداخلية من التعفن .
•    يحمي الجسم من الالتهابات البكتيرية .

نصائح عامة لاستخدام  الليمون :

•    الليمون آمنة لجميع الأعمار دون أي آثار جانبية.
•    من غير المستحسن شرب عصير الليمون دون تخفيف بالماه لأنه قد يضر الأسنان والمعدة .
•    الليمون الأصفر النقي هو أفضل من الأخضر . أيضا ، الليمون مع القشرة الناعمة يحتوي على عصير أكثر من الليمون مع القشرة الخشنة .
•    الليمون يحتوي على كمية قليلة من فيتامين C (على عكس ما يقال عادة).
•    عموما، عليك أن تسأل طبيبك قبل البدء في أي نوع من خطط النظام الغذائي.

المقادير لتحضير مشروب الكمون والليمون :

¼ ملعقة كبيرة من الكمون
1 كوب من الماء المغلي
1 ليمون كبيرة (مقطعة إلى شرائح)
التحضير : نقع الكمون والليمون في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة , ثم شرب المزيج في الصباح على الريق .


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة