20438457887539210
recent
أخبار ساخنة

20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق🌹😍😍

الخط

20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق🌹

 العناية باليدين والقدمين 😍😍


1- احرصي على غسل قدميك ويديك قبل النوم وتجففيهم وعدم تعريضهم للهواء أثناء البلل.
2- احرصي على تقشير قدميك ويديك مرة كل أسبوع  إما باستخدام مقشر جاهز أو صنع مقشر منزلي من السكر أو الملح وزيت الزيتون.
3- استخدمي كريم الترطيب يوميًا للحفاظ على بشرة القدمين واليدين من الجفاف.
4- استخدمي الجلسرين والليمون من أجل تفتيح أي اسمرار في القدمين أو اليدين.
5- استخدمي الحجر الجاف في تنظيف القدمين ولكن لا تستخدميه في أكثر من اتجاه حتى لا تؤذي قدميك.
6- ارتدي الجوارب القطنية طوال الليل بين الحين والآخر حيث يحافظ ذلك على نعومة وترطيب بشرة قدميك.
7- أزيلي الجلد الميت من حول الأظافر وقصي أظافرك ونظفيها.
8- استخدمي الجلسرين وماء الورد لحماية أظافرك من التشقق.
9- احرصي على تدليك يديك وقدميك لأن ذلك يمنع إصابتك بالشيخوخة.
10- استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على حمض اللاكتيك أو  ألفا هيدروكسي حيث إنها أفضل لجفاف البشرة.

العناية بالمرفقين والركبتين 😊😊

 عادة ما تواجهنا مشكلة جفاف المرفقين والركبة واسمرارهما، إليكِ مجموعة من النصائح لعلاج هذه المشكلات والعناية بهذه المناطق: 👏👏

1- احرصي على تقشير هذه المناطق وإزالة الجلد الميت منها يمكنك استخدام خلطة السكر أو الملح وزيت الزيتون.
2-  استخدمي مرطب على هذه المناطق ولكن اختاري مرطب قوي الترطيب.
3- ابتعدي عن تعريض هذه المناطق للماء الساخن واستخدمي الماء الفاتر، حيث إن الماء الساخن يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد.
4- استخدمي الباكينج صودا والليمون على الركبتين والمرفقين لتوحيد اللون والتخلص من الاسمرار.
5- للترطيب ولنعومة الجلد استخدمي خليط الفازلين مع فيتامين هـ.
6- لا تستخدمي الصابون على هذه المناطق وابتعدي عن أي مستحضرات تحتوي على الكحول.
7-  استخدمي العسل والليمون بصنع خليط منهما وضعيه على الركبتين والمرفقين من أجل التخلص من الاسمرار.
8- استخدمي الباكينج صودا مع اللبن واصنعي خليط وضعيه على الركبتين والمرفقين مرة كل يومين.
9- استخدمي عصير الليمون وضعيه على هذه المناطق من البشرة واتركيه من 15-20 دقيه ثم اشطفيه بالماء وكرري الأمر على مدار الأسبوع.
10- استخدمي خليط الزبادي والخل حيث يساعد ذلك في تفتيح البشرة في هذه المناطق وتوحيد اللون.

ما هو روتينك للعناية ببشرة اليدين والقدمين والمرفق والركبتين؟ شاركينا ... 🙋😍

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة